适合9个月宝宝吃的豆腐汤,补充维生素E

初始哺乳期7到9个月

芹菜豆腐汤

材料:

芹菜10克,胡萝卜10克,豆腐20克

实践:

1。将芹菜切成根,将胡萝卜去皮并洗净,然后用搅拌棒或食品加工器捣碎。

2。将豆腐切成小丁,加入做法1的胡萝卜末,煮沸成汤。

3。最后,在练习2的汤上压碎芹菜。

点:

1。豆腐富含蛋白质,钙,维生素E,卵磷脂和半胱氨酸等营养物质。其中,大豆卵磷脂对婴儿的神经,血管和大脑的生长非常有益。

2。胡萝卜中纤维素和硒的含量很高,并且富含蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁,钾,钠,烟酸和草酸,可以帮助维持视力并保护眼睛,增强免疫力。

-结束-

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3。最后,在练习2的汤上压碎芹菜。

点:

1。豆腐富含蛋白质,钙,维生素E,卵磷脂和半胱氨酸等营养物质。其中,大豆卵磷脂对婴儿的神经,血管和大脑的生长非常有益。

2。胡萝卜中纤维素和硒的含量很高,并且富含蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁,钾,钠,烟酸和草酸,可以帮助维持视力并保护眼睛,增强免疫力。

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2。将豆腐切成小丁,加入做法1的胡萝卜末,煮沸成汤。

3。最后,在练习2的汤上压碎芹菜。

点:

1。豆腐富含蛋白质,钙,维生素E,卵磷脂和半胱氨酸等营养物质。其中,大豆卵磷脂对婴儿的神经,血管和大脑的生长非常有益。

2。胡萝卜中纤维素和硒的含量很高,并且富含蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁,钾,钠,烟酸和草酸,可以帮助维持视力并保护眼睛,增强免疫力。

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2。胡萝卜中纤维素和硒的含量很高,并且富含蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁,钾,钠,烟酸和草酸,可以帮助维持视力并保护眼睛,增强免疫力。

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2。将豆腐切成小丁,加入做法1的胡萝卜末,煮沸成汤。

3。最后,在练习2的汤上压碎芹菜。

点:

1。豆腐富含蛋白质,钙,维生素E,卵磷脂和半胱氨酸等营养物质。其中,大豆卵磷脂对婴儿的神经,血管和大脑的生长非常有益。

2。胡萝卜中纤维素和硒的含量很高,并且富含蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁,钾,钠,烟酸和草酸,可以帮助维持视力并保护眼睛,增强免疫力。

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